Es importante tomar en cuenta la luz solar a la hora de salir a correr, sobre todo si vamos a estar tanto tiempo expuestos a los rayos ultravioletas. Una sobreexposición a la radiación solar acelera el proceso de envejecimiento y se manifiesta mediante la perdida de elasticidad y una mayor presencia de arrugas, especialmente en la cara y el cuello.
Por esto siempre ten en cuenta:
Aplica protector solar media hora antes de salir a correr, especialmente en la cara y cuello.
Repetir la aplicación si es necesario
Evita perfumes que contengan esencias vegetales, pueden manchar tu piel.
Selecciona el protector más recomendado para tu tipo de piel, no escatimes.
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