Abdomen definido: 5 consejos para que los consigas
¿Quieres definir tu abdomen? Mira estos 5 consejos
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Todos fuimos un corredor principiante alguna vez, y encontramos paso a paso lo que funcionaba mejor para nosotros, pero si tuvieras la oportunidad de ayudar a alguien que empieza con el running. ¿Qué le dirías? Seguro existen muchos consejos que puedes darle a alguien que comienza a correr, ¿te imaginas darte un tiempo de pensar […]
¿Por qué esperar a mañana? Como dice la canción de Joan Manuel Serrat: «hoy puede ser un gran día». No busques excusas y arranca a correr. Aquí algunos consejos: –No esperes a que sea el primero de un mes, lunes o domingo, lo ideal es hacerlo ya. Ponte zapatos especiales de correr, ropa cómoda […]
