Alimentosprohibidos

Si eres corredor, deberías eliminar de tu lista ciertos alimentos que pueden perjudicar la sana alimentación que debes mantener. Por lo general estos son ricos en grasas saturadas :

Queso amarillo

Nata

Piel del pollo

Tocineta

Mayonesa

Bebidas carbonatadas y alcohólicas

Comidas chatarras

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