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Evita estrenar ropa o calzado en una carrera

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Uno de los errores más comunes que cometen las personas para el día de una carrera es utilizar alguna prenda de vestir nueva. Estrenar puede hacerte pasar un mal rato e influir en tu rendimiento durante la competencia.

El calzado requiere de cierto tiempo  para adaptarse al pie de la persona y la ropa nueva puede generar rozaduras o heridas. Por este motivo se aconseja estrenar ropa y calzado durante los entrenamientos, para ir “amoldando” dicho equipamiento.

Además en ocasiones cuando estrenamos una prenda nos damos cuenta al usarla que nos genera un roce incomodo o que sencillamente nos estorba algún cierre o textura de la misma. Es importante también practicar con todos los utensilios que usaremos el día de una competencia.