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Evita estrenar ropa o calzado en una carrera
Uno de los errores más comunes que cometen las personas para el día de una carrera es utilizar alguna prenda de vestir nueva. Estrenar puede hacerte pasar un mal rato e influir en tu rendimiento durante la competencia.
El calzado requiere de cierto tiempo para adaptarse al pie de la persona y la ropa nueva puede generar rozaduras o heridas. Por este motivo se aconseja estrenar ropa y calzado durante los entrenamientos, para ir “amoldando” dicho equipamiento.
Además en ocasiones cuando estrenamos una prenda nos damos cuenta al usarla que nos genera un roce incomodo o que sencillamente nos estorba algún cierre o textura de la misma. Es importante también practicar con todos los utensilios que usaremos el día de una competencia.
