de que hablo cuando hablo de correr

El escritor y corredor japonés Haruki Murakami describe en su libro las sensaciones, sentimientos y percepciones muy particulares del mundo de los runners. En nuestra sección de Libros Corre + te damos algunas claves

Hay universos que, inexplicablemente, se cruzan. Por ejemplo, cuando un reconocido escritor es a su vez un irreductible corredor, de esos que se tragan el asfalto, ya no en decenas, sino en centenas de kilómetros. Haruki Murakami uno de los hombres de letras más reconocidos actualmente en Japón es también un ultramaratonista, “vicioso” de las carreras. Ambas pasiones las puso de manifiesto en su libro: “De qué hablo, cuando hablo de correr” que encontramos en su versión en español editada por Tusquets Editores. En este libro, el autor describe sus vivencias y sensaciones como corredor, sus experiencias en entrenamientos y carreras populares, la influencia del running en su profesión de escritor y los paralelismos entre ambas dedicaciones.
En el Blog: “La República del Running”, el autor José Manuel González Pacheco, hace un resumen interesante de las ideas de este libro.

Correr es parte de nuestra vida
Murakami explica muy bien como el running se inserta en la vida de los corredores afirmando que: “correr a diario es vital, de modo que no puedo aflojar o dejarlo sólo porque esté ocupado. Si tuviera que dejar de correr sólo porque estoy ocupado, sin duda no podría correr en mi vida”. La filosofía del runner queda también expresada cuando Murakami reconoce que: “el acto de correr fue integrándose en mi ciclo vital hasta formar parte de él, igual que las tres comidas diarias, el sueño, las tareas domésticas o el trabajo”.

¿Contra quién competimos?
Es común cuando hacemos una carrera y nos encontramos con alguien que no está involucrado con este ambiente te pregunte: ¿ganaste? , ¿en qué posición quedaste?. Por supuesto la sonrisa viene como acto seguido y luego la explicación de una de las premisas de este deporte: para la gran mayoría, la competencia es contra nosotros mismos. Murakami en el libro que estamos citando lo describe muy bien cuando afirma: “no me preocupa en exceso si gano o me ganan. Me interesa más ver si soy o no capaz de superar los parámetros que doy por buenos” o como “si uno prueba a correr un Maratón se da cuenta de ello: a los corredores de fondo no les importa demasiado que otro corredor les supere o superar a otro durante la carrera. Porque si hay un contrincante al que debes vencer en una carrera de larga distancia, ése no es otro que el tú de ayer” (…) Los tiempos individuales, el puesto en la clasificación, tu apariencia, o cómo te valore la gente, no son más que cosas secundarias. Para un corredor como yo, lo importante es ir superando, con sus propias piernas y con firmeza, cada una de las metas”.

Mente y cuerpo
¿Qué pensamos cuando corremos? Algunos van cantando la canción que están escuchando en su reproductor MP3, otros van disfrutando el paisaje, alguno escucha sus pasos y su respiración, muchos resuelven problemas matemáticos relacionados con los kilómetros recorridos o por recorrer, hay quien simplemente no piensa en nada. Al respecto, el autor de “Qué hablo cuando hablo de correr” afirma: “para ser franco, no consigo recordar bien en que he venido pensando hasta ahora mientras corría. (…), realmente casi nunca pienso en nada serio. Este es un ejemplo de cómo el running es una herramienta para liberar la mente, ordenar ideas y disminuir el estrés diario”.
El cuerpo, luego de muchos kilómetros de “rosca” se reciente. Pero es como un parto, luego del nacimiento de su hijo a una madre se le olvida lo mucho que le dolió traerlo al mundo. Haruki Murakami asegura cómo: “poco después de dejar de correr, todo lo que he sufrido y todo lo miserable que me he sentido se me olvida, como si jamás hubieran sucedido, y ya vuelvo a estar decidido a hacerlo mejor la próxima vez. Precisamente como estas pruebas son duras, y porque nos atrevemos a arrostrar esa dureza, es por lo que podemos experimentar la sensación de estar vivos”.

las cuestas dan salud

Las cuestas cuestan

Consejos, Entrenamiento  |  abril 22, 2020  |  .

Es quizás uno de los entrenamientos más fuertes pero al mismo tiempo más efectivos para ganar resistencia: las subidas. Odiadas por muchos, amadas por otros, toleradas por la mayoría. Y es que las cuestas, cuestan, pero aportan salud. ¿Por qué? Aumenta la capacidad carviovascular. Runners da un buen consejo para que las cuestas cuesten menos, […]

Algunas lecciones del running

Consejos  |  abril 12, 2020  |  .

En este hermoso texto de Aurora Pérez para Runners.es hay cosas que nos motivan a «hacer del running» nuestra forma de vida. Corriendo aprendí que la tensión en mis músculos distendía la confusión que vivía en mi cerebro. Corriendo aprendí que el sufrimiento que descosía por fuera mi cuerpo entero, remendaba por dentro mis entretelas. […]

Bracea, bracea

Consejos  |  abril 11, 2020  |  .

En recuerdo de : Marisela Díaz. Maestra del running     En las carreras de calle aquí en Caracas al final siempre había una voz que animaba a los que llegaban en «modo remate» con la frase: «bracea, bracea». Era nada más y nada menos que una de nuestras glorias del atletismo , sin duda, […]

10 K: Recupérate rápido

Consejos  |  octubre 1, 2016  |  .

Los 10 K es una distancia ideal porque puedes medir tu resistencia y tu velocidad. Tal ves eres de los que vas a correr este domingo la Gatorade Caracas Rock . Pues bien, aquí unos consejos para tu pronta recuperación. Si estas iniciándote en el running te habrás dado cuenta que la distancia más habitual de la […]

Lo bueno de correr en la mañana

Consejos  |  septiembre 27, 2016  |  .

Estamos de acuerdo . Es todo un reto levantarte y salir a correr, más que nada porque tus músculos están fríos después del sueño, tus niveles de azúcar en sangre están en su punto más bajo por no haber comido y tu mente está empezando a funcionar por la mañana… Lo bueno es que hay […]

Es por esto que debes correr

Consejos  |  septiembre 20, 2016  |  .

Siempre escuchas que correr es bueno para la salud, pero en este post de Runner.es encontrarás buenas razones para comenzar. La actividad física siempre ha reportado innumerables beneficios para todo el que la practica. Una multitud de provechosos frutos que podemos recoger sin demasiado esfuerzo si nos ponemos el mono de trabajo y comenzamos a […]