Siempre escuchas que ejercitarse es bueno para la salud, pero ¿ por qué el running es una buena opción? Las investigaciones refieren nuevos beneficios de correr que tal vez no conocías. ESTIMULA Y FORTALECE LOS CARTÍLAGOS Aunque muchos dicen que es negativo para las rodillas, según  investigaciones de la Universidad de Monash, en Australia, sugieren […]

Si el Lobo de Wall Street fuera corredor seguro daría este discurso. Un lobo corredor Un video de  www.foroatletismo.com Leer también: ¿Cómo hidratarnos cuando entrenamos?