Insomnio: problemas de no dormir antes de una carrera
¿Qué tan grave es tener insomnio antes de una carrera?
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El próximo 27 de marzo Laboratorios Farma realizará su primera carrera 10K y caminata 5K Laboratorios Farma rinde homenaje a la mujer en su mes y lo celebra con su primera carrera 10K y caminata 5K “Todos corremos con Ultrafemmenina”, que se realizará el próximo 27 de marzo en el municipio Chacao del Estado Miranda, […]
7 Tips para que finalices con éxito tu carrera 5k
Una de las interrogantes más frecuentes cuando alguien comienza a hacer ejercicio es : ¿qué debo comer cuando voy participar en una competencia? Los temores son diversos: “si como mucho me sentiré pesado”, “si como poco no tendré energía para rendir en la competencia”, “si como tal o cual cosa me puede caer mal en […]
En las carreras de calle aquí en Caracas al final siempre había una voz que animaba a los que llegaban en «modo remate» con la frase: «bracea, bracea». Era nada más y nada menos que una de nuestras glorias del atletismo , sin duda, una maestra que nunca negó a nadie sus conocimientos y siempre […]
Tips para que salgas victorioso el día de la carrera
