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ALIMENTOS QUE AFECTAN TU DESEMPEÑO

Nutrición   |  mayo 1, 2013  |  .

Lo que comes previo a un entrenamiento o a una competencia puede potenciar o arruinar tu desempeño. La doctora Samar Yorde, creadora del tweet @soysaludable nos da sus recomendaciones. Todos sabemos que los alimentos que consumes te proporcionan la energía necesaria para llevar a cabo las actividades de la vida diaria y son una fuente […]