Regresa a correr luego de una operación de rodilla

Tras ser operado de ligamentos o meniscos, no hay ningún impedimento para que retomes tus carreras. Muchísimos corredores y deportistas estan operados de las rodillas.

Luego de realizar una buena rehabilitación, y siempre bajo la supervisión de profesionales (fisioterapeuta, traumatólogo, fisiatra, preparador físico), se puede empezar a realizar carrera continua e ir progresando poco a poco hasta volver a correr con normalidad. Sólo hay que destacar que estos atletas siempre deberán esforzarse por tener una musculatura fuerte para que de esta manera las rodillas trabajen menos.