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¿ Sufres de dolor en los talones?

FascitisLa irritación e inflamación de la fascia plantar (fascitis plantar) es una causa frecuente de dolor en los talones que es máxima al apoyar el talón al despertar y disminuye con la deambulación (cuando caminamos unos minutos). Su aparición señala exceso de ejercicio y la necesidad de moderarlo.

Es recomendable hacer ejercicios para rehabilitar el área y acudir a un especialista para que la lesión no avance y se controle rápidamente, de esta manera pronto volverás a trotar sin dolor.