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Los edulcorantes son aliados de los corredores

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Así como lo lees, runner, los edulcorantes tienen más de beneficios de los que crees, y nosotros estamos aquí para eliminar tus dudas.

Los edulcorantes son aquellos sustitutos con sabor dulce que tienen menos calorías que el azúcar común, por lo cual, son perfectos para todas las personas que cuidan su salud, no solo para los que están bajando de peso.

Seguro ya has probado alguno de estos productos que suelen tener un sabor diferente, pero te permiten conservar ese sabor dulce que buscas.

Consumirlos de manera moderada es la mejor opción para verte beneficiado con sus bondades, ya que los edulcorantes en particular pueden ser de mayor utilidad cuando eres una persona que lleva una dieta balanceada para mantener su peso y los niveles de glucosa estables, pero como tú eres un corredor, seguro ya lo haces.

Edulcorantes

Fuente: Runners.mx