Lista de los alimentos que tienen más colesterol

Fecha: Ago 14, 2015 Categoría: nutrición

Te presentamos un listado de la cantidad de colesterol que incluyen los principales alimentos de uso diario.

LISTADO: CANTIDAD DE COLESTEROL EN LOS ALIMENTOS

ALIMENTO MG DE COLESTEROL (EN 100 G)

Sesos 2.300

Riñones 400

Hígado 360

Grasa de carne 300

Ternera 100-70

Pollo 75

Cordero 75

Embutidos 90

Huevos 1.500

Leche entera 10

Leche desnatada 3

Mantequilla 250

Quesos grasos 150-100

Pescado 40

Huevos de pescado 700

Marisco 200-100

Vegetales 0