COMPARTIR

Las rodillas del corredor

CorredorLas rodillas son las articulaciones intermedias del miembro inferior, que actúan como brazo de pivote en la trasmisión de los ejes de fuerza, que se generan por las contracciones de las musculaturas flexoras y extensoras en primer lugar  de la cadera, donde la ritmicidad de contracción y relajación de agonistas y antagonistas permite que el psoas iliaco flexione la cadera y los glúteos la extiendan para permitir la elevación de la rodilla y el avance del pie en las fases de marcha y carrera.

Si pensamos que los corredores en general runners-futbolistas-baloncestistas-esgrimistas-tenistas, etc.; durante la práctica y competencia de cada deporte deben acelerar-desacelerar-cambiar de dirección-zigzaguear, la estructura anatómica que permite la estabilidad necesaria para lograr ese cometido es la rodilla. En las desaceleraciones la punta del zapato deportivo se ancla en la tierra y la rodilla absorbe el cambio a expensas de los ligamentos cruzados; en los zigzagueos la rodilla es estable gracias al concurso de los ligamentos colaterales interno y externo, las contracciones isométricas del cuádriceps necesarias para la estabilidad del cuerpo en la bipedestación antes de una acción de juego se logra por el ascenso de la rótula o patela cuando se tensa el tendón del cuádriceps.

Todas estas estructuras tendinosas-ligamentosas-capsulares-óseas, están normadas y amortiguadas por el efecto de absorción del choque que reciben y distribuyen los meniscos (medias lunas cartilaginosas que están colocadas sobre las mesetas tibiales y por debajo de los cóndilos femorales. Los meniscos son a la rodilla lo que los discos intervertebrales son a la unidad funcional (vértebra-disco intervertebral-vértebra) a la columna vertebral.

Por: Luis Padrón