COMPARTIR

Las comidas picantes y la quema de calorías

En teoría,  los picantes aumentan el metabolismo en una media de 8% (lo cual se traduce en mayor quema de calorías) y funcionan como supresores leves del apetito. Sin embargo, como medida aislada es ineficaz, siendo lo más importante someterse a un régimen nutricional adecuado y a un programa progresivo de ejercicios. Los picantes pueden irritar el tracto digestivo y es perjudicial para la salud.