¿El dolor es la única manifestación de lesión?

Salud  |  agosto 19, 2015  |  .

dolor

El dolor es el síntoma que con más frecuencia llama la atención del corredor, sin embargo pueden ocurrir otras manifestaciones y no necesariamente relacionarse con golpes, «torceduras» o similares. Fatiga no habitual, falta de motivación, pérdida de peso, dificultad respiratoria, opresión en el pecho, calambres frecuentes, insomnio, hormigueo o dolor irradiado a las piernas y otros más forman parte de algunos síntomas que el corredor puede llegar a presentar.

El corredor debe mantenerse informado y preparado para hacer de su práctica una actividad que redunde en beneficios. La práctica que permite la mejor, correcta y eficaz ejecución de una actividad deportiva, minimizando sus efectos lesivos se llama «acondicionamiento físico». Es importante practicarlo.

Respuestas: Dr. Manuel Mijares

Las pruebas necesarias para tu salud

Salud  |  octubre 13, 2016  |  .

  ¿Eres mayor de 40 años? ¿Alguna vez te has realizado una prueba de esfuerzo? Pues bien es hora de hacértela. Así seas un corredor consecuente. Esta es la mejor forma para evitar la llamada «muerte súbita» El mayor porcentaje de estas muertes se producen en deportistas que suelen desconocer que sufren una cardiopatía, sometiendo […]