COMPARTIR

¿El dolor es la única manifestación de lesión?

dolor

El dolor es el síntoma que con más frecuencia llama la atención del corredor, sin embargo pueden ocurrir otras manifestaciones y no necesariamente relacionarse con golpes, “torceduras” o similares. Fatiga no habitual, falta de motivación, pérdida de peso, dificultad respiratoria, opresión en el pecho, calambres frecuentes, insomnio, hormigueo o dolor irradiado a las piernas y otros más forman parte de algunos síntomas que el corredor puede llegar a presentar.

El corredor debe mantenerse informado y preparado para hacer de su práctica una actividad que redunde en beneficios. La práctica que permite la mejor, correcta y eficaz ejecución de una actividad deportiva, minimizando sus efectos lesivos se llama “acondicionamiento físico”. Es importante practicarlo.

Respuestas: Dr. Manuel Mijares