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 Alcanza tus metas manteniendo una actitud positiva

 

correr-genera-felicidadLa mejor forma de mantener una actitud positiva es mantenerte consciente de la razón por la cual corres. Incluso si eres muy competitivo y tienes una gran sed por ganar.

Ha habido atletas de alto rendimiento que de pronto se sienten desanimados e incluso comienzan a sabotearse. La consecuencia de esto es que sin importar su actividad física, el sólo pensar en ella los estresa.

 

 

Unos simples tips:

  • Recuerda siempre que corres por ti, no por demostrarle nada a nadie.
  • Cambia tu rutina de entrenamiento de vez en cuando, encuentra nuevos espacios, prémiate, ponte metas semanales.
  • No dejes que correr se convierta en el centro de tu vida hasta tal punto que te obsesiones o se convierta en un deber, no pierdas la perspectiva. Llena tu rutina diaria de múltiples actividades que incrementen tu disfrute.