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¿Al correr nos demacramos más rápido?

Esta premisa no es necesariamente verdadera. Las personas que corren  sobre todo si se hace a nivel profesional y largas distancias  necesitan
llevar menos peso corporal para ser más ágiles y rápidos. Lo que quiere decir que su peso ideal para este tipo de deporte debe ser evaluado por un profesional, para que no haya déficit ponderal y así se determine peso, % de musculo y % grasa corporal. Por esta razón su apariencia quizás sea un poco más delgada de lo cual estamos acostumbrados a ver cotidianamente.